دراسة تكشف خطر قلة النوم للإصابة بأمراض النوبات القلبية
آخر تحديث GMT10:35:18
 الالأردن اليوم -

أوضحت أنه يؤثر على الخلايا الالتهابية في نخاع العظم

دراسة تكشف خطر قلة النوم للإصابة بأمراض النوبات القلبية

 الالأردن اليوم -

 الالأردن اليوم - دراسة تكشف خطر قلة النوم للإصابة بأمراض النوبات القلبية

قلة النوم
لندن - كاتيا حداد

 قلة النوم الصحي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في القلب حتى بالنسبة لأولئك الذين يكرسون الوقت بانتظام للتمارين ويمارسون نمط حياة صحي.

وصل علماء في جامعة كولورادو في بورلدر لهذا الاستنتاج بعد إجراء دراسة استمرت سبع سنوات، فحص الخبراء أنماط النوم والبيانات الوراثية والبيانات الطبية لـ 461000 شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا والذين لم يصابوا أبدًا بأزمة قلبية.

وبحسب موقع MedicalXpress، اتضح أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في اليوم معرضون لخطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 20 في المائة أكثر من أولئك الذين ينامون من ست إلى تسع ساعات. وفي الوقت نفسه، زاد احتمال تعرض الإصابة بنوبة قلبية الأشخاص الذين قضوا أكثر من تسع ساعات في النوم بنسبة 34 في المائة.

أشار الباحثون إلى أن النوم لمدة ست إلى تسع ساعات يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية لدى الأشخاص المعرضين وراثياً لأمراض القلب بنسبة 18 في المائة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر قلة النوم على الغشاء المخاطي للشرايين أو البطانة، وكذلك تطور الخلايا الالتهابية في نخاع العظم، في حين أن النوم الطويل جدًا يمكن أن يسبب التهابًا في الجسم.

قد يهمك:

الحقيقة العلمية لمعتقدات خاطئة عن النوم أضرارها أكبر من نفعها

أحدث ديكورات غرف النوم الضيقة في 2019

 

jordantodayonline

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف خطر قلة النوم للإصابة بأمراض النوبات القلبية دراسة تكشف خطر قلة النوم للإصابة بأمراض النوبات القلبية



ارتدت فستانًا أسود دون أكمام وبقصّة الأوف شولدرز

سيرين عبدالنور تخطف أنظار متابعيها في أحدث إطلالاتها

القاهره_العرب اليوم

GMT 21:25 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

محمد منير يشعل أجواء حفل جامعة مصر في حضور جماهيري واسع

GMT 09:17 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان

علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

GMT 14:30 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

نادين نجيم خارج "الهيبة 2" والسبب خلافها مع تيم حسن

GMT 08:41 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

"هيونداي" تبيع مليون سيارة من طراز "آي 30"

GMT 04:41 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أبرز النصائح المهمة للتغلب على آلام وانتفاخ البطن

GMT 10:19 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

منذر رياحنه في مسلسل "هجرة الصعايدة" رمضان المقبل

GMT 04:18 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

وفاة جين داويني أشهر عارضة أزياء في الخمسينات

GMT 08:21 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير

جزر "سي فان دون" في لاوس المكان الأنسب لقضاء وقت رائع

GMT 06:03 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

منازل ريفية أنيقة بتصميمات معاصرة تنافس القصور الفارهة

GMT 23:23 2014 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر

"التطعيم بالصدف" إبداع متوارث لفن أصيل يتحدّى الانقراض

GMT 04:17 2016 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

توقعات خبراء الموضة بأهم أزياء النساء في العام الجديد

GMT 23:30 2015 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

شيماء قاسم "ملكة جمال العراق 2015" بعد غياب 43 عامًا

GMT 03:48 2015 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

دانا جبر تنضم إلى مسلسل "خاتون" وتشارك في "سليمو وحريمو"

GMT 01:19 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

مجلة التايم الأميركية تختار دونالد ترامب لشخصية العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline
jordantodayonline jordantodayonline jordantodayonline
jordantodayonline
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab