وصفة ألمانية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية
آخر تحديث GMT10:35:18
 الالأردن اليوم -

150 دقيقة من التمارين الرياضية الخفيفة في الأسبوع

وصفة ألمانية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية

 الالأردن اليوم -

 الالأردن اليوم - وصفة ألمانية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية

ارتفاع ضغط الدم
برلين - العرب اليوم

كشف المستشفى الجامعي بألمانيا "مانهايم" عن طريقة علاج طبيعية تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم.

وذكرت بواية "Медикфорум" نقلا عن مدير المستشفى الجامعي ورئيس رابطة "ضغط الدم"، بيرنهارد كرامر، أن اتباع نظام حياة سليم كفيل بمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تساعد الذين يعانون من ضغط الدم في التقليل بدرجة كبيرة من كمية الأدوية التي يتم تناولها.

كما أوضح مدير المستشفى أن 150 دقيقة من التمارين الرياضية الخفيفة في الأسبوع لها فائدة كبيرة ل القلب.

وأشار المختص في أمراض القلب وضغط الدم إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عادة ما يزيد وزنهم، مضيفا أن التخلص من الوزن الزائد يساعد في خفض ضغط الدم.

ودعا كرامر إلى الامتناع عن الملح وتعويضه بالتوابل، واستهلاك الخضر والغلال ومشتقات الحليب غير الدسمة وعصير الشمندر والثوم والزعرور.

قد يهمك ايضا:

ضغط الدم يستمر سنوات بدون أعراض ويصيبك بأمراض القلب والسكتة الدماغية

كيف تتحكم في ضغط الدم عن طريق رأسك والذاكرة بدون أدوية أو أطعمة

jordantodayonline

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفة ألمانية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية وصفة ألمانية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية



ارتدت فستانًا أسود دون أكمام وبقصّة الأوف شولدرز

سيرين عبدالنور تخطف أنظار متابعيها في أحدث إطلالاتها

القاهره_العرب اليوم

GMT 21:25 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

محمد منير يشعل أجواء حفل جامعة مصر في حضور جماهيري واسع

GMT 09:17 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان

علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

GMT 14:30 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

نادين نجيم خارج "الهيبة 2" والسبب خلافها مع تيم حسن

GMT 08:41 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

"هيونداي" تبيع مليون سيارة من طراز "آي 30"

GMT 04:41 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أبرز النصائح المهمة للتغلب على آلام وانتفاخ البطن

GMT 10:19 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

منذر رياحنه في مسلسل "هجرة الصعايدة" رمضان المقبل

GMT 04:18 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

وفاة جين داويني أشهر عارضة أزياء في الخمسينات

GMT 08:21 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير

جزر "سي فان دون" في لاوس المكان الأنسب لقضاء وقت رائع

GMT 06:03 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

منازل ريفية أنيقة بتصميمات معاصرة تنافس القصور الفارهة

GMT 23:23 2014 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر

"التطعيم بالصدف" إبداع متوارث لفن أصيل يتحدّى الانقراض

GMT 04:17 2016 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

توقعات خبراء الموضة بأهم أزياء النساء في العام الجديد

GMT 23:30 2015 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

شيماء قاسم "ملكة جمال العراق 2015" بعد غياب 43 عامًا

GMT 03:48 2015 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

دانا جبر تنضم إلى مسلسل "خاتون" وتشارك في "سليمو وحريمو"

GMT 01:19 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

مجلة التايم الأميركية تختار دونالد ترامب لشخصية العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline
jordantodayonline jordantodayonline jordantodayonline
jordantodayonline
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab