الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
خضروات تتغلب على حرارة الصيف
القاهرة - العرب اليوم
يعتقد البعض أن الفواكه هي الجزء الذي يُعوّل عليه من النظام الغذائي لمقاومة حرارة الحو، لكن بإمكانك الاعتماد أيضاً على الخضروات التالية لتبرّد جسمك:
96 بالمائة من محتوى الخيار ماء، لذلك هو من أكثر الخضروات التي ترطب الجسم. يساعد الخيار على خفض حرارة الجسم، ويسهّل الهضم.
الخضروات الورقية:
تتصدّر الملوخية والخس قائمة هذا النوع من الخضروات. تمتاز الخضروات الورقية بأنها غنية بالألياف والفيتامينات، وسهلة الهضم، ما يخفف من شعور الجسم بالحرارة.
الملفوف:
يمنع الملفوف الجفاف وعسر الهضم، وهما من أكثر المشاكل شيوعاً في الصيف.
تحتوي الكوسة على نسبة كبيرة من الماء والألياف التي ترطب الجسم وتسهّل الهضم.
القرع:
تنتمي الكوسة إلى عائلة القرع، يعتبر القرع من الخضروات الغنية بالماء وفيتامين "سي"، والبوتاسيوم ومعادن أخرى تحافظ على التوازن الكهربي للجسم، وبالتالي تمكن الجسم من التغلب على الحرارة. 90 بالمائة من القرع ماء.
- الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:38 2018 العرقسوس والزعتر أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوى
- الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:34 2018 فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفة
GMT 21:38 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
العرقسوس والزعتر أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوىGMT 20:34 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفةGMT 22:17 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئةGMT 22:16 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
الموز علاج طبيعي وفعال للشفاء من الزكام خلال يومين فقطGMT 22:14 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
أضرار زيت الخروع على البشرة والجسمأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 11:58 2015 الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
توفر الصور والمواد الإباحية على مواقع الإنترنت يشجع على إدمان الجنس
GMT 14:58 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
روما يُخطط للتعاقد مع الهولندي باتريك فان أنهولت الشهر المقبل
GMT 12:57 2018 السبت ,05 أيار / مايو
الأهليان والسويحلي في نهائي كأس ليبيا للكرة الطائرة
GMT 03:19 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمير خالد بن عياف يشكر الملك سلمان على تعيينه وزيرًا للحرس الوطني
GMT 05:52 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
علماء يكتشفون مفاجآت مذهلة عن "عنكبوت القفز" صغير الحجم
GMT 10:35 2017 الأحد ,06 آب / أغسطس
يوفنتوس يوافق على رحيل ديبالا مقابل غوميز ورافينيا
GMT 04:54 2016 الثلاثاء ,02 آب / أغسطس
السوري متعب سليمان يحول الخردة إلى تحف ومقتنيات نادرة لمحبي "الأنتيكة"
GMT 03:45 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
شيفروليه "تراكس" الجديدة منافسٌ قوي في سوق السيارات صغيرة الحجم
GMT 04:37 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
المصرية شيرين رضا تعلن أن محمد رمضان "نمبر وان" ولا أمانع من العمل معه
GMT 20:56 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
حقيقة وفاة الفنان محمود ياسين بسبب فيروس كورونا
GMT 20:45 2020 الأحد ,30 آب / أغسطس
وزيرة الصحة تعلن أن وحدة طب أسرة المريس في الأقصر أكثر الوحدات تسجيلا للإصابات
GMT 23:53 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
بيان خطير من الجيش الليبي بشأن احتلال سرت
GMT 15:37 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
شركة "تويوتا" تكشف عن استئناف إنتاج سياراتها في سان بطرسبورغ
GMT 22:27 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
أعضاء في الكونغرس الأميركي يهددون بمعاقبة الأردن إن لم يسلم أحلام التميمي
GMT 08:10 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
تل أبيب توقف خطوط السكك الحديدية وتعزل معظم الموظفين بعد إصابة 100 إسرائيلي بـ كورونا
GMT 18:11 2019 الجمعة ,05 تموز / يوليو
سيدة أوغندية تنتقم لنفسها من زوجها بقطع عضوه الذكري
GMT 20:52 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
نجوم يجتمعوا من جديد في رمضان بعد نجاحهم في أعمال سابقة
GMT 11:25 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
اللغز المُحيط باختفاء مومياء الفرعون إخناتون يقترب مِن الحل
GMT 09:10 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
عودة "فيسبوك" و"إنستغرام" للعمل بعد تعطل جزئي
GMT 10:15 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أهم المعالم السياحية في كليرمون فيران الفرنسية
GMT 04:47 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
بغداد تعود الى الحياة الطبيعية تدريجياً بعد تحرير العراق من تنظيم "داعش"
GMT 11:11 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
رشيدة طليب تُؤدّي يمين الكونغرس الأميركي بـ"مصحف جيفرسون"
GMT 23:56 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الشيخة جواهر القاسمي تدعو إلى المزيد من العمل للحد من وفيات الأطفال المصابين بالسرطان
GMT 01:41 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
رانيا يوسف سعيدة بردود الفعل الإيجابية عن " كأنه امبارح "
GMT 15:12 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
"ريال مدريد" يكسب الطعن على قرار إيقاف فينيسيوس جونيور
GMT 22:12 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
علماء يبتكرون نوع جديد من العلكة اليابانية تغير طعمها "حسب الطلب"
GMT 16:47 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"Mon Guerlain Eau de Parfum Florale "لاطلالة أنثوية تأسر القلوب
GMT 21:27 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
الفجل الأسود لتطهير الكبد من السموم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك