الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
القاهرة ـ العرب اليوم
من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء
بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:
اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: كوب ونص زبادى.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: خس بأى كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوى.
GMT 10:39 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
تقشير البشرة بوصفات منزلية مضمونة قبل يوم الحبGMT 23:47 2017 الخميس ,11 أيار / مايو
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 11:34 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 22:36 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير
أنواع من العصائر لتحسين أداء الجهاز الهضمي وصحة الإنسانGMT 13:28 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 16:14 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
بعثة المنتخب المصري لكرة اليد تصل الغابون
GMT 04:46 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
تيريزا ماي تواجه رد فعل عنيفًا بسبب تعيينها غافين وليامسون وزيرًا للدفاع
GMT 01:39 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
"فورد إكسبيديشن" تنافس "نيسان باترول" بمميّزات مذهلة
GMT 04:19 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
رجل هندي يساعد زوجته على الزواج من عشيقها
GMT 06:43 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
فندق سانت بانكراس تحفة قوطية بفخامة لن تتخيلها
GMT 18:10 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة عمل الدونات الأميركية
GMT 00:48 2014 الأحد ,24 آب / أغسطس
"المنتخب السعودي" يحصل على كأس العالم للإعاقة الذهنية
GMT 04:47 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أستون مارتن تكشف عن مميزات سيارة "فانتاج" الرياضية
GMT 00:42 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
اتحاد الفروسية يعلن توقيتات مباريات قفز الموانع الحلقة الرابعة
GMT 02:11 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
مسحوق "الواي بروتين" يتسبب في ظهور حبّ الشباب
GMT 18:17 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
قنديل يعلن عن مفاجئات في برنامج قائمة الخطيب
GMT 15:32 2015 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر
"داليا والتغيير" يساعد 3 أطفال من عربصاليم على متابعة دراستهم
GMT 01:27 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
لقاء سويدان تؤكد أنها تحرص على انتقاء أدوارها الفنية بعناية
GMT 21:54 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
اللون الأسود الملكي يدخل عالم الديكور في طاولات السفرة الأنيقة
GMT 01:03 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
محمد الجدعان يكشف أهمية برنامج "حساب المواطن"
GMT 19:06 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
قائمة سوداء تكشف عن نسبة السعوديات "المدمنات" و"الحشيش" يتصدر
GMT 22:26 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
روني حداد يحرز لقب المرحلة الخامسة لبطولة لبنان في الرماية
GMT 10:54 2015 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
صراع إكوادوري على لاعب "النصر" أرماندو ويلا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك