الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
فوائد صحية بالجملة لمشروب الكركم
فوائد صحية لمشروب الكركم
القاهرة_ العرب اليوم
الكركم من التوابل الشعبية المصنوعة من الجذمور أو جذور نبات الكركم لونغا، وموطنه الأصلي جنوب شرق آسيا وهو عضو في عائلة الزنغبيل، واستُخدم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الهند والصين.
العنصر النشط في الكركم هو الكركمين، والذي ثبت أن له خصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، لكنه صعب الامتصاص في الأجسام، ولذلك تحظى مكملات الكركم بشعبية كبيرة لاحتوائها تركيزات عالية مضمونة من الكركمين.
تحدد معظم الأبحاث التي أجريت على البالغين الاستخدام الآمن عند، 400 إلى 600 ملليجرام من مسحوق الكركم النقي ثلاث مرات يوميا، أو 1 إلى 3 جرام يوميا من جذر الكركم المبشورة أو المجففة.
وفيما يلي أهم فوائد الكركم للصحة:
1- يقلل من أعراض التهاب المفاصل
2- يعزز الوظائف المناعية للجسم
3- يساعد في تقليل المضاعفات القلبية
4- يساعد في الوقاية من السرطان وعلاجه
5- يساعد في السيطرة على متلازمة القولون العصبي
6- يمنع ويعالج مرض الزهايمر
7- يحمي من تلف الكبد، وحصى المرارة
8- يساعد في منع والسيطرة على مرض السكري
9- يساعد في السيطرة على أمراض الرئة
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
نوع من التوابل يساعد في الحد من نمو السرطان وإطالة العمر!
GMT 17:13 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ماذا يحدث للجسم عند تناول البصلGMT 00:32 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
15 فائدة عند تناول حفنة من اللوز يومياGMT 00:20 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على فوائد عصير الطماطم الصحيةGMT 00:12 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على فوائد الكرفس لمرضى السكرGMT 17:24 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
زيت الجوجوبا يعالج الشعر الجاف ويقضي على القشرةأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 06:28 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
توقيع اتفاقية شراكة بين "أبوظبي التجاري" و"البيت متوحد"
GMT 21:02 2014 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
وزير المالية والاقتصاد في شمال دارفور يدشن مشروع حوسبة مرتبات العاملين
GMT 20:25 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
الإنتاج يوافق على رحيل "أونش" إلى الفيصلي الأردني
GMT 07:24 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
فيلم "ليلة هنا وسرور" يحقق إيرادات 33 مليون جنية منذ طرحه
GMT 06:52 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
اصنع حمام سباحة في منزلك مع أشهر نماذج لها أمام الشرفة
GMT 10:26 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
ارتفاع أعداد ضحايا حادث طريق "الإسماعيلية - بورسعيد" إلى 9 قتلى
GMT 07:38 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
عبد الله السعيد يظهر خلال التدريبات الخاصة لنادي بيراميدز سبورت
GMT 11:40 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
امرأة ثلاثينية تروي مأساتها مع زجها القاسي الخائن
GMT 05:29 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
أنغام تؤكّد سعادتها بالعمل مع الفنان محمد عبده في حفل القاهرة
GMT 18:00 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
أحداث الحلقة الأولى مِن مسلسل "مليكة" لـ"دينا الشربيني"
GMT 09:59 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
وكالة "ناسا" تطلق المركبة الفضائية "إنسايت" إلى المريخ في رحلة تستغرق ستة أشهر
GMT 02:08 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
رنا خليل تطلق مبادرة "30 يوم سحور" في رمضان
GMT 11:17 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
"كاديلاك XTS" تنضمّ إلى الجيل الجديد المُعاد تصميمه
GMT 09:47 2014 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
عائلة بريطانية تكتشف أكثر عنكبوت سام في العالم
GMT 10:52 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
عاصفة شديدة تجتاح نيوزيلندا وتؤدي لانقطاع الكهرباء عن آلاف المنازل
GMT 22:02 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
عرض الجزء الثاني من "كابتن أنوش" كل جمعة على MBC مصر
GMT 00:52 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
ايسايف يكشف أهمية المشروع النووي الروسي المصري
GMT 07:30 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
علاء مبارك يدين اعتراف ترامب بالقدس عاصمة لإسرائيل
GMT 08:31 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
رونالدو يعود مِن جديد ويُهدّد بالرحيل عن القلعة الملكية
GMT 11:31 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
سلامة يؤكد أن أزمة لبنان سياسية وليست نقدية
GMT 12:51 2013 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
إغلاق المطاعم التي لم تلتزم بوضع "فاصل زجاجي" في السعودية
GMT 05:04 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
ضحايا انفجار الشاحنة المفخخة في مقديشو يسفر عن 276 قتيلاً و300 جريح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك