الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
اتباع نظـام غذائي من الحبوب والعصيدة يقلل الإصابة
أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة، تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة،
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 01:59 2020 ميار شريف تواجه الفرنسية هارموني تان في الدور الثاني لتصفيات تشارلستون للتنس
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:46 2020 ميار شريف تتأهل للدور الرئيسي من بطولة تشارلستون الدولية للتنس في أميركا
- الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:56 2020 هاميلتون يفوز في سباق ايميليا روما ومرسيدس يحصد لقب فورمولا وان
- الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:01 2020 بطل العالم للملاكمة غارسيا يتورط في فضيحة مع نجمة "TikTok"
- الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 03:59 2020 كينيا تجهز ثنائي الفراعنة في ألعاب القوى لأولمبياد طوكيو
GMT 01:59 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ميار شريف تواجه الفرنسية هارموني تان في الدور الثاني لتصفيات تشارلستون للتنسGMT 00:46 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ميار شريف تتأهل للدور الرئيسي من بطولة تشارلستون الدولية للتنس في أميركاGMT 19:30 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
أميركا تشارك في مونديال اليد مصر 2021 ببطاقة دعوةGMT 12:22 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
بطولة فرنسا المفتوحة تفتح باب التأجيل مجدداGMT 18:56 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
هاميلتون يفوز في سباق ايميليا روما ومرسيدس يحصد لقب فورمولا وانGMT 09:01 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
بطل العالم للملاكمة غارسيا يتورط في فضيحة مع نجمة "TikTok"GMT 17:22 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
دجوكوفيتش يكشف مرشحه لصدارة التصنيف العالمي مستقبلاGMT 03:59 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
كينيا تجهز ثنائي الفراعنة في ألعاب القوى لأولمبياد طوكيوأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 06:28 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
توقيع اتفاقية شراكة بين "أبوظبي التجاري" و"البيت متوحد"
GMT 21:02 2014 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
وزير المالية والاقتصاد في شمال دارفور يدشن مشروع حوسبة مرتبات العاملين
GMT 20:25 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
الإنتاج يوافق على رحيل "أونش" إلى الفيصلي الأردني
GMT 07:24 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
فيلم "ليلة هنا وسرور" يحقق إيرادات 33 مليون جنية منذ طرحه
GMT 06:52 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
اصنع حمام سباحة في منزلك مع أشهر نماذج لها أمام الشرفة
GMT 10:26 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
ارتفاع أعداد ضحايا حادث طريق "الإسماعيلية - بورسعيد" إلى 9 قتلى
GMT 07:38 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
عبد الله السعيد يظهر خلال التدريبات الخاصة لنادي بيراميدز سبورت
GMT 11:40 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
امرأة ثلاثينية تروي مأساتها مع زجها القاسي الخائن
GMT 05:29 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
أنغام تؤكّد سعادتها بالعمل مع الفنان محمد عبده في حفل القاهرة
GMT 18:00 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
أحداث الحلقة الأولى مِن مسلسل "مليكة" لـ"دينا الشربيني"
GMT 09:59 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
وكالة "ناسا" تطلق المركبة الفضائية "إنسايت" إلى المريخ في رحلة تستغرق ستة أشهر
GMT 02:08 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
رنا خليل تطلق مبادرة "30 يوم سحور" في رمضان
GMT 11:17 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
"كاديلاك XTS" تنضمّ إلى الجيل الجديد المُعاد تصميمه
GMT 09:47 2014 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
عائلة بريطانية تكتشف أكثر عنكبوت سام في العالم
GMT 10:52 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
عاصفة شديدة تجتاح نيوزيلندا وتؤدي لانقطاع الكهرباء عن آلاف المنازل
GMT 22:02 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
عرض الجزء الثاني من "كابتن أنوش" كل جمعة على MBC مصر
GMT 00:52 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
ايسايف يكشف أهمية المشروع النووي الروسي المصري
GMT 07:30 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
علاء مبارك يدين اعتراف ترامب بالقدس عاصمة لإسرائيل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك